동의보감 건강10훈 1. 소노다소(少怒多笑): 화를 적게 내고 많이 웃어라. 2. 소번다면(少煩多眠): 걱정을 적게 하고 많이 자라. 3. 소욕다시(少慾多施): 욕심을 적게 내고 많이 베풀라. 4. 소언다행(少言多行): 말을 적게 하고 많이 움직여라. * 사람들과 만나 즐겁게 이야기를 많이 하는 것은 정신 건강에 좋고, .. ■ 잡동사니 ■/건강 2016.12.26